लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु,
lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
Mögen alle Wesen auf dieser Welt Glück und Harmonie erfahren.
ॐ Indischer Segensspruch ॐ
Workshops
ॐ Aromayoga: Yin Yoga trifft auf ätherische Öle
An einem Termin deiner Wahl: Freitag, 16.09., Freitag 23.09 oder Freitag 07.10. von 17:45-19:45 am Abend
Wo: via Zoom per Einladungslink
Begrenzte Teilnehmerzahl
Anmeldung bitte 5 Tage vorher, damit die ätherischen Öle dich noch rechtzeitig erreichen.
In 120 Minuten begeben wir uns in diesem ruhigen, tendenziell passiven Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird, in verschiedene Asanas und bereichern diese Praxis mit ätherischen Ölen von “garantiert reiner therapeutischer Qualität“ ( CPTG™) .
Durch das längere Halten der jeweiligen Yogapose kann der Körper unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loslassen. Das Ergebnis ist das Gefühl von erhöhter Flexibilität und gelösten Anspannungen. Gleichzeitig können die ausgewählten ätherischen Öle die Wirksamkeit der Übungen unterstützen.
Gemeinsam lassen wir in den Übungen den Atem frei fließen, um auf diese Weise zu mehr Ruhe und Stille zu kommen.
Entschleunigung mit Dufterlebnis garantiert!
Starte tiefenentspannt und erholt in Dein Wochenende.
Du möchtest vorab einige Infos über die ätherischen Öle, die ich einsetze, erhalten? Dann schau gern hier.
(Bitte hab Verständnis dafür, dass bei Nichtteilnahme keine Rückerstattung der Zahlung erfolgt.)
ॐ Aromayoga: Let the Sun Shine - Surya Namaskar trifft Sunny Citrus
An einem Termin deiner Wahl: Montag, 12.09., Montag 19.09. oder Montag 26.09. von 09:00-11:00 am Morgen
Wo: via Zoom per Einladungslink
Begrenzte Teilnehmerzahl
Anmeldung bitte 5 Tage vorher, damit das ätherische Öl dich noch rechtzeitig erreicht.
In 120 Minuten erfährst Du über die Anwendung und Wirkungsweise der Ölmischung Sunny Citrus, welches uns in der folgenden Praxis begleiten wird.
Die Varianten des Sonnengrußes und der belebende und frische Duft aus Grapefruit, Wild Orange und Pfefferminze: eine Kombination um Deinen Morgen mit ordentlich Power zu starten.
Starte frisch, klar und kraftvoll in Deine neue Woche.
Du möchtest vorab einige Infos über die ätherischen Öle, die ich einsetze, erhalten? Dann schau gern hier.
(Bitte hab Verständnis dafür, dass bei Nichtteilnahme keine Rückerstattung der Zahlung erfolgt.)
ॐ Die Chakras im Yoga
8- teiliger Workshop zu den sieben großen Energiezentren unseres Körper
Informationen folgen.
ॐ Achtsamkeit im Berufsalltag
90 minütiges Webinar
Informationen folgen.
ॐ Yoga Meets School
Praxisworkshop I für Lehrer und Lehrerinnen
Verantstaltungsort: Webinar - via Zoom
Initiator: Junger VBE - Landesverband NRW - Verband Bildung und Erziehung
Datum: offen Zeit: offen
Dieser Workshop bietet Dir Strategien und Tipps, wie Du Deinen Alltag als Lehrer*in mit Elementen des Yoga bereichern kannst, um so Deinem Schultag und Unterricht ruhiger und gelassener begegnen zu können.
In dem 60-minütigen Workshop biete ich Dir konkrete Übungen für den persönlichen (Lehrer-)Alltag. Hier sind die ersten 30-Minuten des Workshops nur für Dich gedacht, die zweite Hälfte gibt dir Tools an die Hand, die Du gemeinsam mit Deinen Schülerinnen und Schülern anwenden kannst.
Von den alltäglichen Anforderungen die Dir im Kontext Schule begegnen, muss ich Dir nichts berichten, wie aber, kannst Du Deinen Erfahrungsschatz um die fernöstliche Theorie und Praxis des Yogas erweitern und so selbst zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden, oder eben diese auch in Deinem Unterricht den SuS vermitteln? - Eine Patentlösung bietet dieser Workshop nicht, aber ich freue mich, Dir zumindest Tipps, Tricks und Tools an die Hand zu geben, die dir den Weg dazu enorm erleichtern können.
Du profitierst hier von meinen Erfahrungen im Umgang mit SuS im Segment Gymnasium und Gesamtschule. Alle aufgeführten Übungen und Strategien habe ich in meinem Unterricht selbst erfolgreich einsetzen können.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Workshop kann am Schreibtisch verfolgt werden.
ॐ Yoga Meets School
Praxisworkshop II für Lehrer und Lehrerinnen
Verantstaltungsort: Webinar - via Zoom
Initiator: VBE - Landesverband NRW - Verband Bildung und Erziehung
Datum: offen Zeit: offen
In Anlehnung an den ersten Schnupperworkshop „Yoga Meets School“ bietet Dir dieser Folgeworkshop wieder ein kleines Paket an „How to“- Übungen, die Du schnell und gezielt in Deinem (Unterrichts)-Alltag als Lehrer*in einbauen kannst. Die Übungen aus dem ersten Workshop werden hier erweitert und vertieft. Der Fokus liegt bei diesem Praxis-Workshop ganz auf Dir.
Die letzten Wochen und Monate waren mit dem ständigen Jonglieren von Präsenz- und Distanzunterricht – bzw. irgendetwas mittendrin - für alle Beteiligten eine große Herausforderung. Je größer die Herausforderung, umso wichtiger, in unserem Beruf einen klaren Kopf zu wahren.
In 90 Minuten möchte ich Dir daher in diesem Folgeworkshop wieder Tipps, Tricks und Tools aus dem Yoga an die Hand geben, die es Dir ermöglichen können, zu mehr Konzentration, Fokus und Ruhe in deinem Alltag und deinem Unterricht unter Coronabedingungen zu finden.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Auch ohne vorherige Teilnahme an Workshop I möglich.
Mentoring
Du möchtest Deinem Kind in dessen Schulalltag Unterstützung in Bereichen Selbstwert, Lernförderung .... schenken?
Du fragst dich, was du selbst tun kannst, um dein Kind langfristig ....
15 Jahre habe ich als Studienrätin Kinder und Jugendliche nicht nur in den curricularen Anforderungen, sondern auch in den alltäglichen Anforderungen im Schulalltag begleitet und unterstützt. Unterrichtsausfälle, Distanzunterricht, große Klassen, unterschiedlichste Bedingungen im Homeschooling sind nur einige der Faktoren, die Kinder und Jugendliche in den letzten 3 Jahren massiv herausgefordert haben.
Durch mein Vollstudium
Zusätzliche Angebote
ॐ KarmaYoga
Spendenstunde ॐ
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Verantstaltungsort:
In dieser sanften Yogastunde gönnst Du nicht nur Dir etwas Gutes, sondern unterstützt mit Deinem Beitrag eine Organisation, die sich für Kinder und Jugendliche einsetzt, die Angehörige pflegen.